Heute Mittag gab es bei mir Gemüsesuppe. Ganz einfach und super schnell. Perfekt auch für Diättage, an denen ihr trotzdem etwas Warmes essen wollt ;)
Zutaten:
* Suppengrün aus dem Supermarkt
* beliebiges anderes Gemüse (z.B. Kohlrabi oder Blumenkohl)
* Kräuter (tiefgekühlt oder frisch)
* Zwiebel
* Salz
* optional Gemüsebrühe
Zubereitung:
Das Gemüse sowie Kräuter putzen, Karotten schälen und alles in kleine Stücke schneiden.
Ich habe drei Karotten, eine Stange Porree, ein Stück Sellerie, Petersilie und Schnittlauch, sowie eine Zwiebel verwendet.
Anschließend Öl in einem Schnellkochtopf oder normalem Topf heiß werden lassen und das gesamte Gemüse kurz darin andünsten.
Dann mit 2 l Wasser auffüllen.
Salz und Gemüsebrühe nach Belieben hinzufügen. Ihr könnt auch später nachwürzen :) Kein Problem!
Wenn ihr noch anderes Gemüse (wie Kohlrabi oder Blumenkohl) mitkochen wollt, einfach in kleinen Stücken mit ins Wasser geben.
Nun den Deckel verschließen, und aufkochen.
Warten bis der Ring des Schnellkochtopfes erscheint und 4 min weiterkochen.
Deckel vorsichtig öffnen und fertig :) mmmmmh
!!! Wer keinen Schnellkochtopf zu Hand hat, einfach im normalen Kochtopf ca. 40 min kochen (oder bis zur gewünschten Bissfestigkeit des Gemüses). Ab und zu ins Gemüse stechen, ob es weich genug ist !!
Guten Appetit
Eure Steffi La <3
Zutaten:
* Suppengrün aus dem Supermarkt
* beliebiges anderes Gemüse (z.B. Kohlrabi oder Blumenkohl)
* Kräuter (tiefgekühlt oder frisch)
* Zwiebel
* Salz
* optional Gemüsebrühe
Zubereitung:
Das Gemüse sowie Kräuter putzen, Karotten schälen und alles in kleine Stücke schneiden.
Anschließend Öl in einem Schnellkochtopf oder normalem Topf heiß werden lassen und das gesamte Gemüse kurz darin andünsten.
Dann mit 2 l Wasser auffüllen.
Salz und Gemüsebrühe nach Belieben hinzufügen. Ihr könnt auch später nachwürzen :) Kein Problem!
Wenn ihr noch anderes Gemüse (wie Kohlrabi oder Blumenkohl) mitkochen wollt, einfach in kleinen Stücken mit ins Wasser geben.
Nun den Deckel verschließen, und aufkochen.
Warten bis der Ring des Schnellkochtopfes erscheint und 4 min weiterkochen.
Deckel vorsichtig öffnen und fertig :) mmmmmh
!!! Wer keinen Schnellkochtopf zu Hand hat, einfach im normalen Kochtopf ca. 40 min kochen (oder bis zur gewünschten Bissfestigkeit des Gemüses). Ab und zu ins Gemüse stechen, ob es weich genug ist !!
Guten Appetit
Eure Steffi La <3